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人生の幸福のカギって？ ハーバード大の大規模追跡調査の結論
米ハーバード大学は、ウェルビーイング（心身の健康や幸福）のカギを探すための大規模な調査を85年以上にわたり続けている。それによると、幸せな老後を迎えられるかどうかは、現役時代からの人間関係の良しあしによって規定されるという。一方、「慢性的な孤独」は幸福度を下げるだけでなく、健康状態の悪化や死亡率の上昇も招く結果になったとしている。
幸せは地位や名誉、お金ではないと言う調査結果が出ていますね。
地位や名誉やお金。
それは花火のようなもので、一時的には華麗であり、豪快で、魅力的な部分はあります。
しかし、継続して人間が求めること、幸を感じることは、対人関係から得られると言うことです。
また、孤独であることで、体調を崩しやすく、人生にとってプラスはそれほどないと言うことですね。
やはり人間は、人間と上手く過ごしていく、楽しく過ごしていくことが幸せを感じられると言うことですね。
人間関係が苦手だと言う人も、幸福感は求めてると思います。
その幸福感は、対人関係、人間関係を良好にすることで得られると言うことですので、人間関係を良好に進めていくには何が必要なのか、自身の感受性も含めて対人関係を考え、何が必要か捉え、行動することが幸福への第一歩だと思います。
広く浅く、深く狭く、友人・知人関係を築くことはそれぞれです。
自身に合った人間関係を構築できるように過ごしていきましょう。
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