今日20日　急激な寒暖差で起こる「ヒートショック」に注意
今日20日は北海道だけでなく、関東でも日中の気温が10℃に届かず、真冬のような寒さとなっています。いよいよ暖房を使い始めたという方も。このような時、暖かい部屋から寒い部屋への移動など、急激な温度の変化によって身体にダメージを受ける「ヒートショック」に注意が必要です。

寒い時期はヒートショックが発生しやすいので、特にお風呂で湯船に浸かる方々は注意が必要です。
室内を温めて過ごされることが望ましいですね。
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