胃もたれをなくした野菜



私は定期的に胃もたれを起こす体質の持ち主。とても迷惑な胃を持ったものだと日々ストレスを感じそのストレスがまた胃もたれを引き起こす悪循環。どうにかならないものか?頭痛の時と同じように医者に頼るのではなく自身で改善策を探ろうといろいろ試した。やはり胃もたれ解消には
大根!
これに尽きます^^
大根が胃もたれに効くことはとても有名ですが、私はこれまで試したことがなく、日々大根を口にする生活をしている。おかげでレシピが増えた。ただ、あまり大根に味が染みるような料理では大根の胃への効果が軽減されてる感じするので、大根を使用する料理は汁物と下ろしにしてかけて食するようにしている。大根スティックなんかも良いと思いますがコンビニで売ってるスティックはドレッシングが濃かったりするので注意が必要です。今日も大根食べて気分そうだ。