30日　九州から関東は猛暑とにわか雨に注意　東北や北海道の日本海側は昼頃まで雨
今日30日も広い範囲で晴れて、九州から関東を中心に猛烈な暑さ。にわか雨は山沿いが中心ですが、局地的には激しい雨が降るおそれも。東北や北海道の日本海側は昼頃にかけて雨が降りそう。

また暑さが増してくるようなので、油断することなく、安全に涼しい場所で過ごされるようにしましょう。

仕事で外出されます方々は水分補給をしっかり行い、少しでも体調が悪いようなら無理をせずすぐに申告して体調を整えるようにしましょう。
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