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医師がすすめる、血圧高い人が「朝」に飲むべき飲み物、避けたい飲み物
朝は自律神経の状態が落ち着いていないことが多いため、朝一番でカフェインを摂って刺激をするのは血圧が高めの人はオススメできません。

トマトジュースは血圧とコレステロールを低下させる
緑茶や紅茶などのお茶が血圧に与える影響が2020年に研究されていて、血圧の上も下も下がるということが報告されています。

朝はコーヒーと言う人も多いともいますが、血圧が高いと言う方は、トマトジュースや緑茶、紅茶などに切り替えても良いかも知れませんね。
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