【要注意】ジグザグ寒暖差の影響で “ぎっくり背中”になる人続出！ なぜ発症？日常生活の中でできる予防策は？
治療院よしぐち 好口育男院長：
（ぎっくり背中は）固まった筋肉が伸ばされて、筋肉と筋肉を覆っている筋膜の断裂による痛みになります。

「ぎっくり背中」を発症してしまった場合どうすればいいのか
① 発症後：1～3時間は氷のうなどで患部を冷やして筋肉の炎症を鎮める
② 痛みが続く場合は、安静にする
③ 痛みが和らいできたら入浴で血流を良くする

ぎっくり腰はよく耳にしますが、背中もぎっくりとするのですね。。。気を付けなければなりませんね。
発症してしまわないように、気を付けながら生活することが大切ですが、もしも発症してしまった場合は、上記で記述されてることを参考にされると良いでしょうね。

気を付けましょうね。
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